Основы психологического здоровья

Правила психогигиены, который должен знать каждый

7
уроков

10
заданий

3 месяца доступ

МИНИ-КУРС

Мини-курс «Основы психологического здоровья» — это база, которая позволяет понять причины своих проблем и жизненных неудач, найти их решение. Это 7 уроков на самые частые запросы клиентов в кабинете психолога, это 10 упражнений, которые вы можете сделать своей привычкой, и они дадут вам возможность пережить любые невзгоды и не сломаться.

Этот курс повышает жизнестойкость, помогает лучше узнать себя, изменить стратегии поведения и мышления, которые не работают. Можно годами думать «просто я такой человек», «жизнь меня не жалует», «я невезучий» и т. д. А можно разобраться в тех программах, которые блокируют вашу удачу, ваше везение, вашу комфортную жизнь, и, наконец, понять, что ты не хуже других, и достоин лучшей жизни.

Курс «Основы психологического здоровья» не просто теория, это курс с практическими инструментами, которые вы можете применять каждый день. Упражнения курса — это правила психогигиены, которые обеспечивают СТАБИЛЬНОСТЬ вашей психики и страхуют вас от антидепрессантов.

Читая эти строки, вы можете не верить, но попробуйте, хоть раз, выйти за рамки привычного, и решиться здесь и сейчас.

Принять решение, что именно этот мини-курс станет стартом самых важных изменений в жизни. Точкой невозврата, после которой уже нельзя будет как раньше, можно будет только лучше.

Один шаг отделяет тебя от того, чего ты достоин. И выбираешь только ТЫ.

Для тех, кто интересуется своим ментальным здоровьем

Для тех, кто хочет разобраться в причинах своего поведения и состояния

Для тех, кому интересна психология и саморазвитие

Для тех, кто чувствует, что живет не на полную мощность

Для кого мини-курс?

Что вы узнаете?

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Автор и преподаватель мини-курса

Юлия Малышева